セックス健康法
～一人で！！二人で！！楽しく美しくヤセる♪セックスダイエットとは？～
エッチしてキレイになる。そんな一度も二度もオイシイ話って・・・実はあるんです。
エッチをすることで女性ホルモンの分泌が活発になり、女子力もアップし、さらに軽い運動を必要とするからダイエットにも繋がっちゃうんです！そんな快感（オーガズム）とラブ度を高める（二人の仲が深まる）にはイイかもね♪
「セックスダイエットとは・・・」
セックスしながらダイエットできると、とある女性雑誌が紹介したのをきっかけに、半信半疑で行ったカップルは多いよう。オナニーやセックスの快感と興奮は適度な運動になり、無駄な贅肉をそぎ落としてくれるのです。さらには女性ホルモンの分泌を促すことで、バストアップ、美肌などの嬉しい効果がたくさん！ここでは男性に頑張ってもらうのが一番。限度はあるモノの、３人ぐらいキープ君がいれば難なくクリアーできる問題です（笑）。感度が高まれば興奮やアドレナリン（心拍数を上げ、血圧を上げる）が放出されて、よちキレイに美しくなれるのです。
「そのくらいカロリーを消費できるの？」
某アメリカの有名大学の研究チームによると、１週間に３回のセックスを１年続けると、約７５００キロカロリーを消費でき、約１キロ痩せられるとの結果が。もちろん運動しているということには変わりないため、実質エッチしてダイエットできるというのも分からなくもないですね。
それが激しければ激しいほど良いのでしょうが、ちょっとテクニックを加えるだけで気持ちよさもプラスされるので、内面からも美しくなれちゃうと言うことですね。
・ディープキスをすると・・・６５キロカロリー
・クリトリスを刺激されると・・・６０キロカロリー
・Ｇスポットを刺激されると・・・８５キロカロリー
・１喘ぎすると・・・５キロカロリー
・イクと・・・２００キロカロリー